В счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги.

Из этой книги вы узнаете:

- Как сделать, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения. 
- Какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности.
- Как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления.
- Как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие. 
 - Как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией.

Об авторе

Дэниэл Амен — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг — изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Блестящий лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.

Автор: Амен Д

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

О книге
Издательство, город Форс Україна, К.
Год издания 2019
Количество страниц 448
Переплёт твердый
    • 593грн.

  • Код товара: 22872
  • Доступность: В наличии

Другие книги по темам:

психология

Рекомендуемые товары

Психология геополитических процессов
Автор: Конфисахор А. 

Психология геополитических процессов

В монографии рассматривается одна из ключевых проблем, определяющих историю человечества, - психология протекания геополитических процессов. Обосновывается исследование геополитических процессов и использование геоцивилизационного подхода в рамках политической психологии. Предлагается системно-психологический подход к описанию ключевых геоцивилизаций как факторов глобальной геополитики.До настоящего времени мировая и отечественная наука не предложили системно-психологического подхода к исследованию геополитических процессов, поэтому при написании монографии практически невозможно было опереться на фундаментальные разработки авторитетных ученых и признанные в научном сообществе эмпирические данные. Подтверждение используемых методологических концепций и выдвинутых теоретических подходов происходило как "на кончике пера", так и при анализе реальных геополитических процессов, формирующих новую глобальную картину мира и расстановку сил в мировой политике.Монография адресована студентам и преподавателям психологических, политологических, философских и исторических специальностей и факультетов университетов и может быть использована в практической политической деятельности действующими политиками - депутатами, министрами, губернаторами и т. д. Монография будет интересна специалистам, занимающимся вопросами исследования, проектирования, строительства и эксплуатации политических отношений на высшем стратегическом уровне.СОДЕРЖАНИЕ:ПредисловиеВведениеГеополитические процессы как предметисследований политической психологииОпределения, функции и категории геополитики.Краткий анализ геополитических концепцийОбзор основных геополитических эпохПсихолого-политические детерминантыгеополитических процессовВыводыГеоцивилизационный подход в исследованияхгеополитических процессовГеоцивилизационные основы геополитическихисследованийГеоцивилизации как акторы глобальнойгеополитикиФакторы геополитического доминированияглобальных геоцивилизацийПсихологические и политические факторытрансформации-стабилизации геоцивилизацийВыводыСистемно-психологический подход к описаниюгеоцивилизацийСистемное описание средств регламентациижизнедеятельности геоцивилизацийСистемно-психологическое описание этническиххарактеристик геоцивилизацийЛиберальная идеология, свобода и жизненноепространство в глобальных геоцивилизацияхПсихологические детерминанты в структуременталитетов акторов глобальной геополитикиВыводыМетоды моделирования исистемно-психологических исследованийсовременных геополитических процессовМетоды моделирования политических процессовКоличественная модель цивилизацийСистемно-психологический анализ декларации правчеловекаИспользование метода базисов всистемно-психологическом описании глобальныхгеоцивилизацийСловарь терминовВместо заключенияСписок использованной литературы..

915грн.

Вообрази. Как работает кретивность \Corpus
Автор: Лерер Дж

Вообрази. Как работает кретивность \Corpus

В своей книге о природе творчества знаменитый научный журналист и постоянный автор The Wall Street Journal Джона Лерер доказывает, что воображение не берется из ниоткуда, как привыкли думать многие. Напротив, оно напрямую связано с психологическими и даже физиологическими процессами, происходящими в человеческом организме. Рассказывая увлекательные истории, знакомя читательскую аудиторию с различными подходами к творчеству на примере известных и успешных людей, он недвусмысленно намекает на то, что к творчеству способны все. Нужно просто знать, откуда берется воображение и как направить его в правильное русло. Предыдущая книга Лерера "Как мы принимаем решения" стала международным бестселлером...

815грн.

Прокачай себя
Автор: Норкросс

Прокачай себя

Доктор Джон Норкросс, профессор психологии и одновременно практикующий психотерапевт, посвятил больше 30 лет научным исследованиям привычек людей, которые успешно изменили себя сами. В отличие от 95% книг по популярной психологии, система, представленная в этой книге, имеет огромную доказательную базу — десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или напротив приобрести полезные, доктор Норкросс предлагает вам все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как:определить свои цели и начать двигаться в новом направлении,повысить свою мотивацию и подготовиться к изменениям,противостоять неизбежным откатам к старым привычкам,выработать навыки, которые помогут вам закрепить изменения.Для тех, кто давно хочет измениться, но не может найти в себе сил.Для тех, кто уже менялся, но ненадолго.Для тех, кто разуверился в модных техниках и хочет довериться научному подходу.И для каждого из нас. Потому что, хоть идеальных людей и не существует, но стремление к совершенству облагораживает...

451грн.